Workshop: Få mere eksamenspower

Oplever du, at det er svært at gå til eksamen på grund af nervøsitet og
præstationsangst?

Har du brug for redskaber til at tackle den stressede
eksamenstid med mere overblik og overskud?

Det er helt naturligt at være nervøs under en eksamen. I nogle tilfælde bliver nervøsiteten dog så slem, at der er tale om eksamensangst. Angsten kan melde sig længe før eksamen og gøre det svært for dig at forberede dig til eksamen.

Der er hjælp at hente
Jeg tilbyder gruppeforløb og individuel coaching, som kan hjælpe dig med at skabe overblik og struktur i tiden op til eksamen, så du føler dig velforberedt og klar. Samtidig vil du lære at forstå og
styre den angst, som du oplever at få i forbindelse med eksamen.

GRUPPEFORLØB

På gruppeforløbet vil du opdage, at du ikke er alene. Sammen med andre unge bliver du klædt på til at gå op til eksamen.

Det får du

  • Viden om angst og angstsymptomer
  • Hjælp til at håndtere og kontrollere dine tanker og følelser
  • Redskaber til at tackle eksamenssituationen
  • Metoder og teknikker til at komme lettere gennem eksamensperioden
  • Redskaber til at skabe mere overblik og overskud før og under eksamen

Hvem kan deltage?

  • Gymnasieelever
  • Elever på videregående uddannelser og ungdomsuddannelser
  • Skoleelever i 9. og 10. klasse

INDIVIDUEL COACHING

Hvis du ønsker et individuelt forløb, kan du booke en coaching-samtale, hvor du får hjælp og råd til at håndtere din eksamensangst.

KONTAKT

BOOK ELLER HØR MERE PÅ: 21 27 69 55 ELLER ST@THUNOECO.DK